Nov 25 2014

Как да намерим най-ефективния за нас фитнес уред?

Автор:

Как да изберем фитнес уредите, които са ни удобни . Сред всички кардио устройства от http://www.hammer-bg.com/ – бягащи пътеки, гребни машини и крос тренажори, велосипеди и други, кой избираш? Може би тези, които изхабяват най-много калории или машините, които оказват най-малко влияние върху вашите стави? Повечето треньори препоръчват да изберете фитнес уредите с които вашето тяло се чувства възможно най-добре. Печелившия уред е този, които сме най-склонни да тренираме. Всичко останало е второстепенно. Пътеките за бягане изгарят най-много енергия и освен това могат да се нагаждат към всички изисквания. Освен това те са предизвикателство за тренировката на баланса на тялото. Ако не се чувствате добре изберете друг уред или машина. Степерите указват най-малко натоварване на мускулите. Вие използвате много мускулна маса, така че степента на изгаряне на калории също е голяма. Стационарните велосипеди са върховен фитнес уред. Всички наши фитнес инструктори казват, че стационарния велосипед предлага фитнес с най-малко въздействие върху ставите. Трениращите с болки в коляното често се насочват към тези стационарни колела , тъй като въздействието на телесното тегло не е проблем, както с бягащите пътеки. Гребните машини също са великолепни . Не се заблуждавайте, че с тях тренирате само горната част на тялото. Гребците за да загребат натискат силно с крака и така се тренира цялото им тяло. В крайна сметка помнете, че просто трябва да тренирате и да сте редовни без значение кой фитнес уред ще употребявате. Може би най-добре е да ги сменяте и използвате всичките. Колкото повече мускулна маса вкарвате толкова повече енергия изхабявате. Хубаво е да се види в края на тренировката на дисплея колко калории сте изхабили, но не забравяйте, че тези цифри се базират на средни стойности. Някой трениращи просто изключват дисплеите на фитнес уредите и използват метод наречен “работа за време” в салона . Казвате си, че трябва да тренирате 30 минути и разделяте фитнес уредите, както си искате например по 5 минути на уред. Важно е да тренирате тези 30 мин.. Бъдете редовни и си задавайте реалистични цели за фитнеса. Бъдете сигурни, че в редовния фитнес се отразява на вашето здраве и щастлив живот. Точно затова употребата на най-полезния фитнес уред носи радост от тренировката .

Rate this post


Nov 25 2014

Как се управлява онлайн магазин с дропшипинг?

Автор:

Много популярен е аргументът, че онлайн магазинът дава свобода – можете да го управлявате и админстрирате в избрано от вас време. Така се спестява време, има повече взъможности за приятно прекарване на деня и лиспва стреса от осем часов работен ден. Всичко това отговаря на истината, но все пак какъв е начинът, по който можете най-пълноценно да се насладите на свободата, която ви дава управлението на собствен онлайн магазин?

Отговорът е дропшипинг. Навярно за първи път чувате този термин, но всъщност значението му е съвсем познато в практиката на някои големи онлайн магазини. Обяснението е елементарно: да речем, че вие продавате бижута във вашия онлайн магазин. Когато някой онлайн клиент направи определена поръчка през сайта на магазина ви, вие получавате заявката с исканите продукти. Тънкостта идва при начина, по който вие снабдявате клиента с желаната стока. Методът дропшипинг означава, че вие нямате склад с наличности, а препращате заявката на търговец на едро, който от своя склад изпраща стоката към клиента. Клиентът заплаща на вас цената на дребно, а вие купувате стоката на цени на едро, най-често от производителя.

По този начин си спестявате грижите за поддръжка на склад, опис на продуктови наличности и дори администрация на допълнителен персонал. Можете по всяко време на денонощието, от което и да е кътче на планетата да преглеждате направените поръчки в онлайн магазина, да препращате заявките към съответните търговци на едро и оттам нататък те да поемат щафетата, а вие просто ще прибирате разликата от цената на дребно, която плаща клиента и цената на едро, която вие плащате за продукта, в собствения си джоб. По този начин можете да изкарвате пари, дори докато прекакрвате лятната си ваканция на някой плаж или по време на ски почивката в зимен курорт.

За да реализирате онлайн бизнес с този метод на обработка на поръчки ви трябва просто да се свържете с прозиводителя на продуктите, които продава магазина ви, да подпишете договор за търговско посредничество и да започнете да рамкирате ценовата си политика така, че да предложите атрактивни цени и за джоба на клиентите, и за вашия собствен джоб.

Rate this post


Nov 25 2014

Техники за стимулиране на продажбите в онлайн магазин

Автор:

Ако сте опитен търговец в интернет или начинаещ такъв, то рано или късно ще се сблъскате с проблема “препълнена складова наличност”. Това означава, че имате прекалено много продукти от определена продуктова серия, които не сте успяли да продаде според очакванията си. Сега тези продукти задръстват склада ви и нямате място за нови артикули, които да заредите, за да предложите на клиентите си нещо ново. Какво следва да направите при тази изключително сложна ситуация?

Отговорът е ясен – складовата наличност на тези продукти трябва да бъде намалена. Обаче как точно става този номер? Техниките, които могат да ви помогнат при тази ситуация имат няколко различни имена, които не са със съвсем еднакво значение, но ролята им е сходна що се отнася до ефекта, който оказват върху наличностите на продуктите в склада със стоки. Със сигурност сте били изкушавани от надписите “Разпродажби”, “Промоционални цени”, “Сезонни намаления”, “Специални оферти” и т.н. Замисляли ли сте се някога: какъв е смисълът да намалят цената на продукта с 30-40-50, а понякога и с 60%? Това обикновено се случва точно когато търговецът има нужда от освобождаване на складовите наличности. По този начин същевременно се стимулират продажбите и на другите продукти от стоковия инвентар на магазина.

Какъв е правилният начин, по който можете да освободите скалдова начлиност и в с ъщото време да се застраховате от порочната практиката клиентите да пазаруват само когато има намалени цени? Можете да си съставите програма. В края на всеки сезон можете да обявите сезонна разпродажба, в която да разпродадете продукти, които са характерни за сезона, който вече е към края си. Периода на тази разпродажба не бива да надвишава две седмици, в противен случай клиентите ви ще свикнат да чакат само намаления, за да пазаруват от вас.

Ако искате да освободите склада от продукти, които нямат отношение към сезона, а просто не са оправдали очакванията ви за пласиране, можете да ги обявите като специални предложения с отстпъка всеки петък или всеки понеделник. По този начин  ще направите едно наистина изкусително предложение на клиентите си – със сигурност ще освободите значително склада си от продуктите с намалени цени. В основата на тези промоции винаги трябва да стои краткия период, през който да трае промоцията. По този начин наистина ще стимулирате потребителите да купуват без това да се отрази на дългосрочното им поведение спрямо онлайн магазина.

Rate this post


Nov 25 2014

Няколко ефективни начина за повишаване на либидото ви

Автор:

Ако искате да повишите либидото ви или казано с други думи желанието ви за секс, за да сте готови винаги за креватни подвизи и да се славите като истинско мачо сред жените, тогава ще трябва да положите известно старание. Разбира се, че откъм уменията ви всичко зависи най-вече от опита ви, така че ако сте на 17-18 години, тогава едва ли ще знаете как да задоволите истински всяка една жена. С възрастта и с опита най-вече всеки мъж се научава за това къде са тези така скрити точки, от които жените просто могат да се побъркат и да припаднат от удоволствие.

За да може обаче един сексуален акт да протича нормално, вие съответно трябва да имате желание за секс, така че ето и какви са нашите съвети, с които можете лесно да се погрижите за повишаване либидото ви и вашия проблем ерекция. И така, първата ни препоръка е да забравите за цигарите и за тютюневите изделия като цяло. Те оказват много силно негативно влияние на мъжете и затрудняват кръвообращението. Освен това, днес се смята това, че цигарените продукти променят така важната концентрация на тестостерон, което от своя страна е пряко свързано с повишаване на либидото ви. Другото важно нещо са редовните тренировки, така че се грижете за фигурата ви и тренирайте всеки ден или поне през ден, ако работния ви график е много натоварен. Съгласете се, че при желание всеки един мъж ще намери трийсет минути, които да посвети на здравето си, така че не подценявайте тази ни препоръка. Така освен всичко ще можете да следите не само за сексуалния ви апетит, но и за вашата фигура, което е още една точка в полза на редовните физически тренировки. Разбира се, че здравословното хранене също е пряко свързано с желанието ви за секс и като цяло за повишаване на либидото на всеки мъж, така че започнете още днес и променете хранителния си режим.

За всеки един представител на силния е наистина важно да може да се представи страхотно в леглото всеки път, но за да се случи това вие трябва да водите здравословен начин на живот. Спазвайки нашите лесни и прости съвети, вие със сигурност ще се справите с този проблем и ще можете да повишите либидото ви.

Няколко ефективни начина за повишаване на либидото ви
3.25 (65%) 4 votes


Nov 25 2014

От къде да закупим качествено тиксо?

Автор:

Канцеларските принадлежности са важна и неотменна част на всеки един офис или дори на учебния процес. Те са именно тези вещи, които се отличават със своята простота на действие, но без тях не бихме могли да вършим ред задачи лесно и бързо. Замислете се сами как бихте могли да срежете нещо без ножица идеално или пък как бихте опаковали пратка за ваш клиент без тиксо? Това са все въпроси, които едва ли сте си задавали, но определено е важно да знаете не само как да изберете качествени принадлежности за вашия офис, но и също така от къде да ги закупите.

Разбира се, че както всеки един детайл в офиса, така и канцеларските принадлежности трябва да се връзват с цветовото решение на помещението. Да, съгласни сме, че вие винаги имате възможност да закупите скучни и не до там атрактивни ножици, папки и така нататък, но това няма да е във ваша полза. Това може да се обясни лесно и с факта, че никой служител няма да е толкова ползотворен и да се раздава на максимум, ако работното му място е мрачно, а с едни такива на вид дребни и незначителни детайли можете доста да раздвижите и да освежите обстановката. Освен това, разноцветното и качествено тиксо или пък папки, ще ви помогнат да класифицирате по-лесно информацията, което от своя страна да ускори всеки един работен процес. Може би ще си помислите, че мислим твърде философско над тази тема и че това е просто една вещ, но не е така. Всяка една канцеларска принадлежност си има своите точно определени функции и роля съответно, за да ви помага да работите бързо и ползотворно, затова е важно да обръщате внимание дори и на тези на пръв поглед по-дребни и незначителни детайли. Интересна и може би нова за вас информация ще е това, че днес можете да си поръчате дори тиксо с рекламно послание, което ще ви е от полза, ако обичате да давате фирмени подаръци на вашите клиенти и бизнес партньори.

Никога не подценявате дребните детайли и обръщайте внимание дори на тези вещи, които си мислите, че нямат роля за бизнеса ви и вашата дейност. Все пак, за да се развива и просперира вашата компания, вие ще трябва да предложите на работниците си една приятелска и удобна среда, а всички канцеларски принадлежности са важна и неотменна част от нея. Ето защо винаги трябва да помислите за покупката им отрано и да закупите тези офисни аксесоари предварително, а не да започнете с пазаруването им ден преди фирмата ви да започне да функционира, защото най-малкото това е просто несериозно.

Rate this post


Nov 25 2014

Уникални подаръци за нашите близки

Автор:

Проблемът при избора на оригинален подарък винаги си остава актуална тема, от която се вълнуват много хора. Това е напълно нормално, защото вие искате не просто да отбиете един вид номера, а да изненадате истински любимите ви хора, така че нека да не отлагаме повече и да започваме със съветите при избора на едни наистина уникални подаръци.

Процесът на самото подаряване на избрания от нас презент носи в себе си определена емоционална символика, която бъдете сигурни, че се усеща от виновника на тържеството. Всеки лесно може да отличи не само хората, които се преструват на загрижени, но и тези от вас, които не са положили и грам усилие при избора на сюрприз за рождения ден или по друг личен повод. Ето защо един прекрасен избор са чашите със снимка, които в никакъв случай не могат да се нарекат банални или пък дори скучни. Освен това, те лесно ще се причислят към онези уникални подаръци, които едновременно с това са практични. Съгласете се все пак, че всеки от вас пие кафе или пък чай сутрин, започвайки приятно деня си. В това ежедневно и рутинно действие са задължителни красивите чаши, затова тези оригинални подаръци със сигурност ще влязат в употреба на човека, на когото сте ги подарили, а и заедно с това ще им напомнят за милия жест от ваша страна.

Друг прекрасен избор са пъзелите с фото на тях, защото събирането им не само, че ще е много интересно, но и поради факта, че те лесно след това могат да се окачат на стената във вид на картина. Смеем дори да кажем, че всеки един сюрприз със снимка на него може лесно да се впише в рамките на ефектните и уникални подаръци, така че дерзайте и не чакайте близките ви хора да имат някакъв специален повод за празнуване, за да ги изненадате. Другият ни съвет е винаги да мислите креативно и да давате воля на фантазията си. Ето защо, ако сте наясно с програмите за обработка на фотографии, тогава можете сами да изработите колаж, който съответно да бъде поместен след това върху вашите уникални подаръци, на които сте заложили.

Не по-малко важно е и това от къде да купите тези изненади за близките ви. Възможностите ви са две, а именно да заложите на онлайн или на офлайн магазините за подаръци. Ние лично ви съветваме да изберете виртуалния шопинг, който има ред предимства пред традиционното пазаруваме. Един такъв плюс са по-ниските и атрактивни цени, но също така значително по-големия избор на всякакви идеи за подаръци. Това обаче не е най-важното, защото целта ви е не да пазарувате, залагайки на модерните технологии, а да зарадвате истински вашите любими хора, така че не чакайте повече, а още сега им изберете някаква изненада без повод.

Rate this post


Nov 25 2014

Фитнес уред – Велоергометър

Автор:

Велоергометър, това е задължителен фитнес уред за всяка кардио тренировка. Тяхната употреба е сравнително популярна, не изискват сложна поддръжка и затова се използват масово от всеки трениращ. Велоергометър осигурява пълно въздействие на аеробната тренировка, която може да укрепи тонуса на мускулите на краката и седалището. Поради тази причина велоергометъра е предпочитан от повечето спортисти предимно за загряване на крайниците.

Новите стационарни модели велоергометри са сложни фитнес уреди, защото са изпълнени с различни програми, които управляват темпа на движениее, броя на изгорените калории, изминатите километри, както и сърдечната честота. Някои велоергометри могат да се свързват към интернет, което позволява на потребителите да поддържат онлайн запис на тренировките и да показват напредъка.

Велоергометрите с изправено или полегнало положение може би са по-подходящи за използване от хора, които имат болки в гърба. Те са малко по-лесни за употреба, защото облегалката осигурява допълнителен баланс. Въпреки това някои фитнес инструктори предупреждават, че този вид правят тренировката по-малко интензивна и доставят по-малко сърдечно-съдови ползи.

Вертикални велоергометри позволяват по-голямо разнообразие на движенията, така че повече мускулни групи могат да бъдат упражнявани. Преди закупуване е добре да пробвате и двата модела и сам да си изберете, кой е по-подходящ за вас.

Преди закупуването на велоергометър проверете дали може да се регулира седалката, така че при упражнения да бъде на височината на бедрото. Дисплея да бъде на удобно място за да може да го регулирате. Дали има някакво покритие върху веригата, което да предотвратява наслояването на прах и да намаля шума при тренировките.

Безспорно велоергометрите са едни от най-популярните, ефективните и лесни за употреба фитнес уреди във всяка зала. В каталога на онлайн магазина на http://solarshop-bg.com/ може да намерите пълна колекция от качествени, различни модели и марки велоергометри за всеки вкус. Ценовата гама започва от 300 лв. и стига до 5000 лева с което сме сигурни, че ще задоволим всички мечтани желания.

Фитнес уред – Велоергометър
5 (100%) 1 vote


Nov 25 2014

Колко трябва да заплатим за нова интериорна врата?

Автор:

Лакираният МДФ се използва като израз при покритията от три слоя от полиуретанови бои върху обработения и щампован МДФ при панелните врати. Цените на интериорните врати, както и на всички останали винаги включват каса и пълен комплект масивно крило. Цените за врати от лакиран МДФ започват от 250 и стига до 400лв., като варират от цената на използваните бои и сложността на изработването на модела. „PVC“, „CPL“ и „ламинат“ означават, че МДФ-а е покрит с техническо филмово покритие на основата на пластмаса.

С ламинат могат да се покриват всякакви плоскости. Вратата от ламинат варира от 260 до 550лв. Най-често у нас се поръчват врати с ламинат от нисък и среден клас, защото при тях балансът цена – качество – естетичен вид е най-добър. Фурнирът представлява МДФ плоскост покрита с фин слой органично дърво. Тези врати струват между 400 и 700лв., като цената зависи от това какво е дървото на фурнира, както и какви са неговите качества. Например колко плътен е фурнира, до колко е трошлив и т. н. Понякога дизайнерски модели на врати с такъв натурален фурнир достигат до 3000лв. Тази цена може да бъде индикатор, че дървесината за направата на този фурнир е от корените на рядък вид и следователно неговите свойства ще бъдат изключително надеждни. Панелните врати от масивно натурално дърво започват от 800лв и нагоре. Тук се изключва боровата дървесина. Цената на тези врати се определя от вида дърво, както и от уникалността на модела. При алуминиевите врати касата и самото крило се изработват от анодиран алуминий. Тези врати се боядисват прахово, могат да са с ламинатно покритие и дори естествен дървесен фурнир. Тези начини придават мекота и уют на външния й вид, а в същото време тя е и много надеждна. Вратата от алуминий е подходяща за тераси, бани и килери и цената им варира между 280 и 350лв., в зависимост дали е бяла или в дървесен цвят.

Rate this post