Sep 29 2012

Херниация – запознати ли сте с причините и симптомите на заболяването?

Автор:

Херния е състояние, при което част от телесни органи преминават през тъканната мембрана, която ги обвива. Това състояние се нарича херниация и предизвиква образуването на подутина под кожата в засегнатата част на тялото.

Причини за появата на херния

Херниация е здравословен проблем, който е причинен от отслабване на мускулите на коремната стена. Това е болезнено състояние, което може да се развие както при децата, така и при възрастните. Най-често факторите, които могат да доведат до поява на херния са генетични или прекомерно натоварване, включващо вдигане на тежки предмети. В резултат от вътрекоремно налягане се получава издутина в перитонеума. Този вид херния не е опасна, тъй като органите могат да се избутат обратно в обичайната им позиция. Въпреки това, няма гаранция, че те ще останат на мястото си без хирурическа намеса.

Симптоми на херниация

В ранна фаза на заболяването се забелязва малка бучка, която не е болезнена при допир. Тъй като болестта напредва, постепенно размерите на издутината нарастват и мястото става болезнено. Обикновено бучката става все по-забележима при кашлица или кихане и в повечето случаи може да се избута с ръка, но не след дълго тя ще се върне отново в засегнатото място.

Хиатална херния е заболяване, което не причинява никакви симптоми или проблеми в организма, така че в повечето случаи хората не знаят, че страдат от херниация, но не са изложени на никакви рискове. Единствената причина, поради която се налага операция е ако възникнат усложнения. Процедурата може да се направи с помощта на лапароскоп. Това е инструмент, който се използва в много видове операции, който позволява на лекаря да работи без нуждата от голям разрез.

Диагноза при херниация

Хиатална херния е състояние, което обикновено се диагностицира в по-късните етапи, поради липсата на симптоми. Тя се среща най-често при лица на 55 и повече години.

Лечение при състояние на херниация

Пъпната херния не изисква хирургическа намеса. Въпреки това, ако състоянието не се подобрява операция се прави, но при децата това се случва след като навършат три годишна възраст. Бедрена херниация може да не показва реални симптоми и може да доведе до тежки усложнения, ако не се лекува.

За да предотвратите появата на херниация трябва да водите здравословен начин на живот, включващ балансирана диета и повече физически упражнения.

 

 

Rate this post


Aug 16 2012

Най-добрия начин за грижа за тялото в период след зачеване

Автор:

Бременността е състояние, което изисква воденето на много по-здравословен начин на живот, отколкото преди периода на зачеване. Според екип от специалисти на здравен портал Фрамар, периода след зачеване е свързан с полагането на много грижи, както за бъдещата майка, така и за нейното бебе. Пренаталните прегледи са сред най-важните фактори, които могат да предпазят майката и бебето от поява на някои заболявания и усложнения. Първия медицински преглед, трябва да се осъществи в началните 6-8 седмици от бременността, когато менструацията е закъсняла с около 2-4 седмици. За жените, които са физически здрави и не са предразположени към поява на усложнения, редовните прегледи трябва да се правят на всеки 4 седмици, до 28-та гестационна седмица. След това до 36 гестационна седмица, консултацията с лекар се осъществява на всеки две седмици.

Хранителен режим по време на бременност

Здравословната диета по време на бременност е най-добрия начин за предпазване от поява на усложнения. По време а гестационен период е необходимо бременната жена да приема около 300 допълнителни калории, към храната, която е консумирала до този момент, за да се гарантира, че бебето също се храни правилно. В случай, че бъдещата майка се затруднява в определянето на ежедневното си меню, трябва да се консултира с лекар, който ще предложи хранителен режим, благоприятен за развитието на плода и здравословното състояние на жената.

Освен калорийното съдържание на храната, тя трябва да съдържа много важни витамини и минерали, като калций, желязо и фолиева киселина. Ето защо консумацията на храни богати на калций, като млечни нискомаслени продукти, портокалов сок, соево мляко, зърнени култури, спанак, къдраво зеле, броколи, тофу, бадеми и др. е много важна за поддържането на добро здраве на бременната жена и нейното бебе.

Липсата на желязо води до недостиг на червени кръвни клетки, което означава, че тялото и органите не получават достатъчно кислород. С бебе в утробата, бременните дами, трябва да приемат допълнителни количества желязо, като консумират повече, червено месо, сьомга, яйца, тофу, боб, грах, сушени плодове и др.

Прием на фолиева киселина е от съществено значение за предпазване от дефекти на невралната тръба. Тя се формира през пъртиве 28 дни от бременността. Липсата на фолиева киселина носи рискове от увреждане на мозъка на бебето. Необходимото количество е около 0,4 милиграма дневно.

Консумация на много течности и физическите упражнения са друг начин за поддържане на добрата форма на организма. Те помагат за предпазване от наднормено тегло, дискомфорт, запек и др.

Rate this post


Aug 10 2012

Пиенето на зелен чай – ползи за нашето здраве

Автор:

Зеленият чай е натурално и естествено средство за защита и това е от полза за нашето здраве. Той има антиоксидантно действие, служи за облекчаване на болки, подобрява метаболизма, което го прави полезен при диети, главоболие, депресии и други. Историята на зеления чай датира още назад във вековете. Хората използвали тази билкова напитка още от древни времена. Китайците са го използвали за медицински цели, те открили благоприятното му влияние върху тяхното здравословно състояние. Този вид чай съдържа малко количество кофеин, който в редки случаи причинява главоболие, безсъние, гадене и често уриниране. Зеленият чай има широк обхват на действие при здравословни проблеми:

  • сърдечно съдови заболявания
  • множествена склероза
  • ускоряване на метаболизма
  • забавя симптомите на стареене
  • възстановява увредена имунна система
  • подобрява храносмилането
  • предотвратява появата на акне
  • намалява риска от тромбоза и мозъчни инсулти
  • намалява риска от рак на хранопровода
  • хората пиещи зелен чай по – рядко се разболяват от вирусни и бактериални инфекции, тъй като той убива причинителите им
  • почиства зъбите от причиняващите зъбна плака бактерии и така предотвратява появата на кариеси
  • подпомага лечението на ревматоиден артрит
  • подобрява нивото на холестерола в кръвта
  • възпрепятства появата на заболявания, като Алцхаймер и Паркинсон
  • увеличава хидратацията на тялото

Ползите от употребата на зелен чай

  • Всеизвестен е фактът, че зеленият чай е много ефективен при спазването на диети. Има свойството да засилва метаболизма, като по този начин се изгарят повече мазнини и се губят килограми много по – бързо. Съдържа специална съставка, която намалява теглото и поддържа тялото (нарича се кетехин).
  • Той предпазва организма от свободните радикали и съдържа огромно количество антиоксиданти.
  • Полезна и здравословна  натурална напитка без странични ефекти. Пийте по една чаша зелен чай всеки ден след всяко хранене. Постепенно ще забележите голяма промяна във вашият организъм, чаят ще помогне за поддържане на вашето тяло във форма, ще повиши жизненият ви тонус и разбира се ще предпази организма ви от заболявания.
  • Съставките на зеления чай са напълно натурални и безвредни, техният ефект върху тялото е постепенен, но при редовно пиене – дълготраен.

 

Rate this post


Aug 2 2012

„Лошите храни“, които могат да помогнат за справянето с наднормено тегло

Автор:

Вкусните храни изглежда, че дебнат на всяка крачка, особено когато се опитвате да отслабнете. Но много от храните, които са придобили лоша слава, не са толкова страшни в крайна сметка. Специалистите по наднормено тегло от Фрамар твърдят, че някой от лакомствата в действителност могат да помогнат за свалянето на килограми.

Яйца

Когато става въпрос за здравословно хранене, никой от другите храни, участващи в изследването не предизвика толкова дебати, както яйцата. Доказа се обаче, че едно яйце на ден е напълно безопасна и питателна храна, а ако се яде на закуска, то увеличава шансовете за отслабване. Причината за това е, че яйцата съдържат протеини, които са по-трудно смилаеми и това поддържа чувството за ситост за много по-дълго време и няма нужда от толкова често хранене през останалата част от деня.

Бифтек от говеждо месо

В продължение на дълги години, здравните експерти забраняваха консумацията на големи количества червено месо. Но пържолите не винаги са лоши за талията. В действителност, крехките телешки пържоли съдържат приблизително същото количество наситени мазнини, колкото и пилешко месо без кожата. Както и при яйцата, бифтеците са много богати на протеини и това ви кара да не чувствате глад за дълго време.

Свинско месо

Говорейки за лоша репутация, не можем за подминем свинското месо. Да мазното месо не е особено диетично, но крехките свински пържоли на скара са добър източник на протеини, също както и при говеждото месо и консумацията му в умерени количества със сигурност ще ви помогне да свалите излишните килограми.

Тестени изделия

Вместо да избягвате тестените изделия когато сте на диета, по-добре преминете към пълнозърнестите храни и като цяло намалете порциона си. Нашите изследвания показаха, че хората, които се хранят по няколко пъти на ден с пълнозърнести храни, са по-склонни да стопят излишните мазнини по талията и корема.

След тези получени резултати, смело можем да твърдим, че не всички храни, които са определяни като „лоши“, в действителност са такива. По-скоро тази им репутация идва от неправилният им подбор и най-вече от прекаляването с количеството им.

Rate this post


Jul 23 2012

Лекарствата срещу синдром на придобитата имунна недостатъчност, в процес на разработка

Автор:

След като вирусът на СПИН навлезе в клетката – гостоприемник, той започва да наслагва своя генетичен материал в човешкото ДНК и така се възпроизвежда. За този процес е необходим ензим, наречен „интеграза“. Учените се насочват към разработване на инхибитори на този ензим, но развитието на този клас лекарства е много бавен, тъй като биохимията на заплитането на генома е доста сложна и трябва да се прегледат доста подробности по механизма на интеграция.

Направените наскоро изследвания са дали големи надежди на научните работници. С интегразен инхибитор са били третирани 6 маймуни, които са били заразени с комбиниран (между маймунски и човешки) вирус на Синдром на придобитата имунна недостатъчност. В четири от маймуните се забелязва спад в нивата на вируса до почти неоткриваеми размери, а във всички 6 маймуни има само леко намаляване на CD4 клетките (това са защитните клетки на нашата имунна система). Изследователите са установили, че лечението е най-ефективно, когато се използва в началото на инфекцията, преди ХИВ да е причинил сериозни щети на организма. Ако се докаже ефективността на това лекарство и при хората, това ще бъде един голям скок на науката в лечението на СПИН и особено в борбата срещу резистентните ХИВ щамове.

Процесът на създаване на наистина ефективно лекарство срещу СПИН е много дълъг и сложен. Някой от обещаващите медикаменти трябва да бъдат разработвани и изследвани около 10 години, за да се потвърди тяхната ефикасност. Много от прокламираните като добри лекарства, приключват своя път още преди да се стигне до реални тестове. Много хора смятат, че определена прослойка от висшето общество няма интерес да бъде създадено абсолютно ефективно средство за пълно излекуване от ХИВ инфекцията. Това е така, защото само 1 на хиляда съединения се изпитват върху хора, а само 1 от 5 тествани стигат до одобрение за по-задълбочено изследване. Въпреки това, новите класове лекарства дават доста силна надежда, че краят на глобалната пандемия от СПИН се вижда в обозримото бъдеще.

Лекарствата срещу синдром на придобитата имунна недостатъчност, в процес на разработка
5 (100%) 1 vote


Jul 20 2012

Признаци за безплодие при жените

Автор:

Децата са нормалното продължение на всяко създаване на семейство. Не винаги обаче нещата се получават, както се е очаквало. Много от двойките не забелязват признаците на безплодие и напразно продължават да правят опити за зачеване. Вижте кои са симптомите на този болезнен проблем за всяко ново семейство, за да може да се вземат необходимите мерки, ако някой от тях бъдат забелязани:

Нередовен менструален цикъл

Дори да имате месечен цикъл, това не означава, че няма шанс да имате проблеми с плодовитостта. Ако този цикъл е прекалено кратък (по-малък от 24 дни) или прекалено дълъг (повече от 35 дни), това може да бъде знак за неговата нередовност. Въпреки това, ако понякога ви избързва или идва по-късно, това не означава, че имате нередовен цикъл, това може да се твърди, ако случващото е системно. Тогава трябва да говорите с гинеколога си.

Тежки кръвоизливи или леко кървене при менструацията

Кървенето в продължение на 3-7 дни показва нормален цикъл. Ако то продължи над 7 дни и в същото време е придружено със силни спазми, това показва наличието на някакъв проблем с плодовитостта.

Индекс на телесната маса

Жените, които са с наднормено тегло, или тези, които са с прекалено ниско тегло, могат да страдат от безплодие.

Твърде пълните и прекалено слабите жени могат сериозно да намалят шансовете си за зачеване. Това е така, защото теглото засяга хормоналните нива в тялото. Уверете се, че поддържате нормални килограми за ръста си и така ще преодолеете проблемите.

Здравни проблеми, които са в основата на безплодието

Жените, които страдат от хипотиреоидизъм, хипергликемия, депресия, пептична язва и други, могат да са склонни към безплодие. Ако страдате от някой от изброените болести и приемате лекарства, попитайте вашият лекуващ лекар за такива, които няма да попречат на забременяването ви.

Повтарящи се спонтанни аборти

Жените, които са получавали спонтанен аборт повече от един път, се счита, че имат проблеми с плодовитостта. Ако трета поредна бременност завърши с невъзможност за задържане на плода, това може да се приеме като знак за безплодие.

 

Признаци за безплодие при жените
5 (100%) 1 vote


Jun 7 2012

Някои съвети за преодоляване на грипа

Автор:

Грипа е заболяване, което засяга дихателните пътища и е причинено от грипен вирус. Въпреки, че повечето симптоми на грип са сходни с тези при обикновена настинка, инфекцията с грипен вирус е по-тежко състояние. Ако не се лекува навреме, симптомите на грип могат да предизвикат усложнения, които в някои случаи завършват фатално. Вирусът на грип може да се разпространи от заразен човек чрез кашлица или кихане. В повечето случаи грипа се разпространява в края на есента и зимата. Това е така поради намаляване на функциите на имунната система в този период от годината. Възрастните хора, които са навършили 65 години, малки деца или хора с белодробни и сърдечни заболявания са изложени на голям риск от развитие на усложнения.

Какви са симптомите при грип

Симптомите на грип са подобни на тези при обикновена настинка. Много често грипа остава недиагностициран в продължение на дни. Някои от най-често проявените симптоми на грип са:

–          Повишена температура около 38 градуса по Целзий;

–          Втрисане;

–          Възпалено гърло;

–          Болки в тялото и мускулите. Обикновено в гърба, ръцете или краката;

–          Силно главоболие;

–          Хрема и суха кашлица;

–          Слабост и умора;

–          Загуба на апетит;

–          Гадене и повръщане;

Симптомите на грип могат да започнат в рамките от 1 до 4 дни след контакт с вируса. Ефектите от заболяването обикновено отшумяват след 2-3 дни, но кашлицата може да се задържи в продължение на 10 дни.

Какво лечение да предприемем срещу грип?

Някои от най-препоръчваните лечения в домашни условия включват:

–          Достатъчно сън и почивка помага на имунната система да се пребори с грипния вирус. Тъй като в резултат от треската и високата температура организма губи много течности, приемането на вода и сокове, помага за хидратирането на тялото. Трябва да се изключи употребата на алкохол и цигари, за да може организма да се възстанови по-бързо. Пазете се от хора, които са заразени с грипен вирус. Информирайте вашия лекар, веднага след като забележите първите симптоми на заболяването.

Възможно е да ви бъде предписано лечение с Тамифлу. Това лекарство предотвратява разпространението на вируса и по този начин помага да се намали интензивността и продължителността на симптомите. За най-голям ефект от лечението с Тамифлу, приема на лекарството трябва да започне в рамките на 2 дни от появата на симптомите. Не забравяйте, че всяко лечение с медикаменти, трябва да бъде съгласувано с вашия лекар.

 

Rate this post


Apr 9 2012

Остеопороза – Причини за заболяването

Автор:

Остеопороза е заболяване, което е причинено от липсата на минерали в организма, които играят важна роля за поддържането на костната плътност. Съществуват няколко типа остеопороза: Първичен тип 1; Първичен тип 2; Вторичен тип. Първичния тип 1 или постменопаузална остеопороза е най-често срещана при жени след менопауза. Първична тип 2 или сенилна остеопороза е обща и се наблюдава при мъже и жени след навършване на 75 годишна възраст. Вторичната остеопороза може да повлияе на мъже и жени без ограничения във възрастта. Това заболяване е предизвикано от продължителна употреба на глюкокортикоиди. Промяната в начина на живот и лечение с медикаменти, могат да намалят риска от заболяване. Това включва: здравословна диета, упражнения, предотвратяване на падания. Лечението включва приема на калций, витамин D, бифосфонати и др.

При заболяване от остеопороза, костите стават необичайно порести, подобно на гъба. Скелетът отстлабва и е по-склонен към фрактури. Протеин, калций и колаген са основните съставки, които са отговорни за здравината на костите. Тези кости, които са засегнати от остеопороза, могат да се счупят много лесно и да предизвикат травма, която няма да увреди главната кост. Гръбначния стълб, бедрата, ребрата и китките са основните части на тялото, които са засегнати от тази болест. Няма специфични симптоми, които да характеризират това заболяване. Пациентите обикновено разбират че са жертва на остеопороза, след като получат фрактура. При възрастните пациенти, тези фрактури причиняват остра хронична болка, която води до допълнително увреждане и дори ранна смъртност. Симптомите на гръбначния колапс са внезапни болки в гърба. Фрактурите на бедрената кост изискват бърза хирургическа намеса и водят до сериозни рискове свързани с дълбока венозна тромбоза, белодробен емболизъм и повишена смъртност.

При остеопорозата съществува повишен риск от падане и това причинява фрактура на тазобедрената става, китките и гръбнака. Рискът от падане се увеличава с нарушеното зрение, което може да се дължи на глаукома и дегенерация на макулата, нарушение на равновесието, двигателни нарушения, деменция и др. Най-важните рискови фактори за това заболяване са: възрастта, менопаузата, намаляване нивата на тестостерон при мъжете, фамилна анамнеза и др.

 

Rate this post


Mar 28 2012

Бебешки колики. Какво представляват коликите?

Автор:

Бебешките колики са състояние на силен плач, често за дълъг период от време, без видима причина. Състоянието се появява обикновено след около три седмици от раждането на бебето и отшумява до към навършване на четиримесечна възраст. Бебешките колики се срещат по-често при деца, които са на изкуствено хранене, но се срещат и при кърмачетата. Пристъпите обикновено започват по едно и също време през деня, което най-често е късния следобед.

Тъй като причината за коликите не е напълно установена, няма конкретни признаци за появата на това състояние. Симптомите, по които можете да различите появата на колики са силен плач, който трае около три, четири часа на ден. Това се повтаря около три пъти седмично и продължава няколко месеца.

Една от причините за появата на колики е все още недостатъчно развитата храносмилателна и нервна система на детето. Храносмилателните мускули са все още слаби и движението на храната е затруднено. Това води до чести стомашни разстройства и колики. Друга причина за това състояние може да бъде храната, която консумира кърмачката. Тя може да причинява подуване на корема и отделяне на газове.

Преди да предприемете лечение на колики трябва да сте убедени, че причините за плача не се дължат на някои други фактори, като нужда от смяна на пелените, чувство на глад, прекален шум или светлина, горещина или студ и др.

Все още няма създадено лекарство за лечение на колики. Педиатрите могат да имат различни подходи към това състояние в зависимост от причините, които го предизвикват. Родителите могат много да помогнат за облекчаване на спазмите на бебето. Могат да използват биберони, да масажират с въртеливи движени гърба или корема на бебето. Един изпитан начин за справяне с коликите е когато държите бебето в изправено положение, като внимателно придържате брадичката му. Съществуват различи хомеопатични лекарства, които са доста ефикасни при появата на колики. Този вид лечение е евтино и напълно безопасно.

Бебешки колики. Какво представляват коликите?
5 (100%) 1 vote


Mar 27 2012

Причини за появата на акне.

Автор:

Запушване на космени фоликули с мъртви клетки, себум и бактерии, води до появата на акне. Проблемът е често срещан, но хората не са много информирани за това. Поради тази причина, те се опитват да прилагат лечения, които не са подходящи и дори вредят на кожата. Ето защо е много важно да се разбере каква е причината, която го предизвиква и да се вземат някои превантивни мерки.

Как се появява акнето?

Кожата има три основни слоя. Това са епидермис, дерма и вътрешна дерма. Дермата е средния слой. Тя съдържа снопове здрави влакна, които придават на кожата еластичност, здравина и твърдост. Също така тя съдържа безброй кръвоносни съдове, нерви и мускули. Дермата се състои от космени фоликули, мастни жлези и потни жлези. Мастните жлези отделят себум. Той достига до външната повърхност на кожата – роговия слой, през космените фоликули. Нарушения в този процес водят до запушване и образуване на твърда тапа, която блокира порите. Тази твърда тапа обикновено се нарича „ергенска пъпка”. Тя създава анаеробна среда в космения фоликул. Той заедно с излишния себум, благоприятства растежа на бактерия, която предизвиква набъбване на стената на фоликула. Засегнатата зона е подута, зачервена и пълна с гной.

Причини за появата на акне.

Най-честата причина за появата на акне е хормоналния дисбаланс. Това се случва най-често в пубертета. Друга причина е консумацията на храна богата на въглехидрати, захар и мазнини. Слабата имунна система също може да предизвика появата на този кожен проблем. При стрес тялото сигнализира на мастните жлези да отделят повече себум, което е предпоставка за развитие на акне. Лошата хигиена също води до кожни проблеми.

Съществуват много начини за справяне с акнето. Някои от тях са напълно достъпни и при домашни условия. Например:

–          Втриване на скилидки чесън върху възпалената кожа, унищожава бактериите и помага за лечението на пъпките;

–          Нанасяне на паста за зъби върху акнето, има бърз ефект за премахването му;

–          Медът убива бактериите, ако го намажете на проблемните участъци. Той успокоява дискомфорта и ускорява възстановяването на кожата.

–          Редовно почиствайте лицето си с подходящи продукти;

Всичко това ще помогне за предотвратяване на акнето и ще направи кожата ви безупречна и красива.

Причини за появата на акне.
5 (100%) 1 vote